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Getränke

Viel Trinken für Konzentration und körperliches Wohlbefinden

Regelmäßiges Trinken ist wichtig. Etwa ein bis zwei Liter am Tag sollte der Mensch zu sich nehmen. Trinken fördert das körperliche Wohlbefinden und steigert die Konzentration, denn der Körper verliert nicht nur bei physischen Aktivitäten fortwährend Flüssigkeit. Um einem Flüssigkeitsverlust vorzubeugen sind am besten Wasser, zuckerfreie Tee’s und Saftschorlen die - nicht zu heiß und nicht zu kalt serviert - geeignet. Deutschland ist eines der wenigen Länder in denen man bedenkenlos Trinkwasser aus der Leitung entnehmen kann. Wer es sprudeliger mag, greift auf die große Auswahl an Mineralwasser zurück, das sich geschmacklich je nach Zusammensetzung unterscheidet.

Wichtige Mineralien im Wasser

Mineralwasser stammt aus unterirdischen Wasservorkommen und wird in der Regel am Quellort abgefüllt. Es enthält viele für den Menschen wichtige Mineralien. Unser bekanntes Leitungswasser stammt in der Regel aus Grund- und Oberflächenwasser, muss aber noch aufbereitet werden, bevor es zum Verzehr geeignet ist. Oft sind bei der Aufbereitung auch chemische Zusätze erlaubt. Das hierzulande bekannte Tafelwasser ist eine künstliche Wassermischung aus Leitungswasser und anderen Zutaten wie Salzwasser oder Mineralwasser. Heilwasser hat ebenso wie das Mineralwasser einen natürlichen Gehalt an Mineralien, muss aber eine vorbeugende, lindernde oder heilende Wirkung nachweisen. Wichtige Mineralien im Mineralwasser sind:

  • Natrium
  • Kalium
  • Magnesium
  • Calcium
  • Chlorid
  • Hydrogencarbonat

Getränke bequem nach Hause liefern lassen

Ging man früher ich in den Getränkemarkt in der Nähe, braucht man heute nicht mehr zu schleppen, sondern kann sich Getränke mittels Lieferservice online bestellen und bequem nach Hause liefern lassen.

Leckere Bio Säfte aus Gemüse und Obst

Säfte aus heimischen Bio-Obst, Kirschen oder Birnen sind die Klassiker in vielen Bio Getränkesortimenten (z.B. Dennree Traubensaft aus Deutschland). Doch längst gibt es auch Fruchtsäfte aus tropischen Früchten, Fruchtsaftmischungen und Limonaden. Auch Bio-Gemüsesäfte sind eine besondere Delikatesse. Ob Tomatensaft (z.B. der Tomatensaft von Voelkel, Sauerkrautsaft oder Selleriesaft – die Sorten sind so verschieden wie die Geschmäcker. Im Gegensatz zu reinen Konzentrat werden die Säfte dabei direkt abgefüllt, Obst und Gemüse stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Neben den aus Obst und Gemüse pürierten Smoothies, gibt es unter den Gemüsesäften viele leckere Frühstücksalternativen.